L'ART-THÉRAPIE
L’art-thérapie est une forme d’accompagnement thérapeutique qui allie la psychologie aux arts visuels. En séance, vous êtes impliqué dans votre processus thérapeutique par la réalisation de productions visuelles qui favorisent, entre autres, des prises de conscience et la résolution de difficultés. Les outils créatifs ainsi que le processus de création sont utilisés dans l'optique d'atteindre des objectifs cliniques que vous définissez avec votre art-thérapeute en début de parcours.
Le rôle de l’art-thérapeute est de vous guider dans la création selon les propriétés particulières des médiums artistiques et les réactions qu'ils peuvent susciter. Elle vous soutient également dans votre processus créatif selon différents types de créations spécifiques à l’art-thérapie. L'art-thérapeute vous accompagne afin de trouver la signification personnelle de vos oeuvres et conserve un cadre sécuritaire d’expression personnelle.
L'ART-THÉRAPEUTE
L’art-thérapeute est une professionnelle qui a complété une maîtrise au niveau universitaire. Au terme de sa formation, elle a 300 heures d’interventions pratiques auprès de groupes et d’individus en étant supervisés par des art-thérapeutes et psychothérapeutes certifiées.
L’art-thérapeute a complété au niveau universitaire :
• Un diplôme de premier cycle en psychologie
• Un diplôme de premier cycle en art visuel
• Un microprogramme de deuxième cycle en art-thérapie
• Une maîtrise en art-thérapie
Aucun talent artistique ni habilités particulières ne sont requis pour bénéficier pleinement des avantages de l’art-thérapie
Le processus de création et l’oeuvre sont considérés davantage pour leur portée thérapeutique que pour leur valeur esthétique.
ADULTES
• La croissance personnelle
• Épuisement professionnel
• Le développement de l'estime
et de la confiance en soi
• Améliorer la connaissance de soi
• Améliorer la connexion à soi-même et à son ressenti
• Anxiété
• Isolement
• L'affirmation de soi
• Le deuil
• La gestion des émotions
• La gestion du stress
• La dépression
• La dépendance
• Difficultés relationnelles
• Expérience ou moment de vie difficile
• Image corporelle
PRÉ-ADOLESCENTS ET ADOLESCENTS
• Comportements autodestructeurs
• La gestion et l’expression des émotions
• Le développement de l'estime
et de la confiance en soi
• La gestion du stress et de l’anxiété
• Anxiété
• Isolement
• L'affirmation de soi
• Le deuil
• L’intimidation
• La perte de motivation
• Les difficultés d'adaptation
• Les difficultés relationnelles
• Les difficultés d’apprentissage
• Développement de l'identité
• Affirmation de soi
• Abaisser l'agitation
L'art-thérapie facilite la connexion entre le corps, la tête et le coeur
LES AVANTAGES
DE L'ART-THÉRAPIE
• Développer votre créativité et votre capacité de résolution de problèmes
• L'oeuvre créée permet de percevoir des situations difficiles sous un nouvel angle et favorise une saine distance devant des émotions intenses ou des pensées envahissantes
• L'objet créé demeure une référence qui perdure dans le temps
• La création est une porte d’entrée non menaçante vers
l’inconscient qui facilite les prises de conscience
• La création artistique abaisse le niveau de stress, favorise le bien-être en plus d’augmenter la capacité de concentration
• Explorer les images qui vous habitent dansun cadre sécuritaire
• Vous serez actif.ve. dans votre cheminement
• Exprimer vos pensées, sentiments ou conflitsintérieurs autant verbalement que par le dessin, la peinture, la sculpture et le collage
• Outrepasser la barrière du langage verbale
et de la rationnalisation
• L’art-thérapie est à envisager si vous avez le sentiment de faire
du sur place dans une thérapie verbale ou encore d’avoir de la difficulté à mettre des mots sur ce que vous ressentez.